重慶鋼管舞培訓

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AG游戏為你簡單介紹一下旋轉鋼管舞的練習

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AG游戏為你簡單介紹一下旋轉鋼管舞的練習

發布日期:2018-09-26 作者: 點擊:

鋼管舞培訓老師介紹到旋轉鋼管是近期工業發展及人們創造靈感的結晶,是鋼管舞發展速度的行程,也是人們追求鋼管舞欲望體現,旋轉鋼管舞鋼管為鋼管舞愛好者開發了更加的空間,360度的動作演繹再加上旋轉的軸承,表演者演繹動作的空間得到了廣泛擴張,旋轉鋼管帶來的視覺衝擊力是無法替代的,其動作難度也是固定鋼管的三倍左右。固定和旋轉鋼管舞鋼管並用也是衡量一個鋼管舞愛好者成功的標誌,目前中國鋼管舞錦標賽也是沿用國際賽事標準,使用固定和X-POLE旋轉鋼管,以此衡量鋼管舞愛好者的實力水平;鋼管舞在幾年迅速風靡全球,其健身價值早已排首位,真正鋼管舞錦標賽上人們是看不到任何色情成分的。


鋼管舞培訓

鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動,當你認真跳起來時,每小時約可燃燒掉250卡路裏,讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。然而,一般人大概要先上過初級班和中級班,經過大約十二小時的訓練,才能跳到大V舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及回旋、櫥窗女郎等專家級的舞步。這些專業的動作中,較精彩的高潮的莫過隻用一隻腿高高倒掛在鋼管上,手臂還可以揮舞在一片觀眾讚歎的「哇」聲中的「倒掛」姿勢,雖然,能到這種程度就可以出師了,但是要練到頭發揮掃地板、快速在空中張開雙腿、撫著鋼管往後傾,而不會麵紅耳赤,恐怕還要數個時程的練習。當基本技術練得熟練後,若你想再上一層樓,也有專業課程是教你開始設計適合自己的性感舞步,讓你更優雅、自然地跳出來。




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