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鋼管舞培訓自學的時候要注意些什麽

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鋼管舞培訓自學的時候要注意些什麽

發布日期:2017-12-01 作者: 點擊:

最近有些朋友們問鋼管舞可不可以自學?應該怎麽自學?自學的時候要注意些什麽?看到這些問題,我想說的是別把自學想得太美好。

  現在不可以自學的東西沒有幾樣,鋼管舞當然不會在這幾樣裏麵。但是現在的問題是,自學AG游戏能學到什麽,或者是學到什麽程度,現在網上的各種舞蹈教程和注意事項一大把。每種舞蹈的教程都豐富至極,想學什麽舞蹈都不是問題。但是光這些教程你們覺得能學到什麽程度,估計除了基礎或者表麵的一些東西再就沒什麽了吧。自學由於沒有專門的老師在一旁指導,大多數的鋼管舞基礎動作、組合AG游戏可以自己學到。但精髓的東西,例如舞蹈中的核心“分解教程”,有多少對外開放了,真正專業的東西,是網上幾分鍾、幾十分鍾一個視頻能說清楚的嗎。所以真正對鋼管舞或者其他的舞蹈有興趣的可以找個培訓班學習,有一個有經驗的老師帶領下,學習進度會超乎你的想象。就像AG游戏從小就開始進學校讀書一樣,先不談初中高中的知識,就說小學的知識,相信每個人的家長都能教吧。但為什麽AG游戏都還選擇去了學校,因為那裏有良好的學習環境、專業的教學方式和經驗豐富的老師。在那種情況下AG游戏才能學的更好,可以學到很多自學學不到的技巧和知識。交到很多朋友,可以一起探討,一起研究,這樣才能不斷進步。(珠海舞蹈培訓)

  最後對那些想自學的朋友說鋼管舞的自學應該主要側重在基本功,就是胸部四位、轉胸、胯部四位、轉胯、正Wave、側Wave、摸腿、提臀、小跳、交叉步以及一係列基本步法,而且要不斷加強體能訓練,提高自己的力量,反應和控製能力。做到這些一些簡單的舞蹈或者相對難一點的舞蹈也可以勉強秀出來。鋼管技巧動作的特點主若是:轉、翻、掛、開叉。相關技巧動作介紹如下:

  1、單手單腿勾轉:隻手抓著鋼管,身體離管順著正標的目的走兩三圈,借助轉的慣性,一隻腳膝蓋內側反撲著或正勾著管子轉,這時另一隻腿往後微彎,腰部挺直身體微彎順勢而轉。轉的動作一般在兩到三圈。

  2、單手曲腿正轉:隻手抓著鋼管,身體離管順著正標的目的走圈,借助轉的慣性,一隻腿的膝蓋內側勾著管子下部,另一隻腿的膝蓋馬上挨到管上繼續轉,另一隻腿也可以離管挺直順勢而轉。

  3、單手反轉:隻手拿管,順著正標的目的走圈,借助轉的慣性和腰部的力量把自己整個身體向前拋送出去,身體拋得越遠越高越好,身體回來時萬萬不能碰著鋼管,而是和鋼管連結距離向著一個標的目的動彈,轉的時辰全身放鬆背朝管,雙腿落地時手反拿著管子,雙腿微開跪在地上。(珠海舞蹈培訓)

  4、單手後翻轉:右手抓管,順著正標的目的走圈,左腿先向前劃起,雙手拿管,左腿落地時反身劃起右腿,以左腿為重心,這時腰部挺直右腿微彎向後纏管而轉,整個身體順著反身轉的慣性往後繞管而轉,轉的時辰鬆開左手,背朝管,左腳挨管,右腿離管,身體彎出,與鋼管連結距離,雙腿落地時微開跪在地上。

  5、雙手飛轉:隻手拿鋼管順著正標的目的走圈,借助轉慣性,另一隻手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉圈,轉的時辰麵朝鋼管,也可彎曲小腿。這種轉法一般轉兩到三圈,也有轉的圈數更多的。

  6、單手飛管:隻手拿鋼管順著正標的目的走圈,借助轉慣性,另一隻手也抓住鋼管,挺直身體向上飛起來順勢轉圈,轉的時辰麵朝鋼管,也可彎曲小腿,轉的過程中鋪開一隻。

舞者表演鋼管舞時按照自己舞蹈的需要或舞蹈的低潮,高漲,低潮這一紀律闡揚技巧動作。也可以按照:先易,後難,更難,輕易這一紀律闡揚鋼管技巧動作,這樣的話,舞蹈技巧動作看起來鬥勁有條理感,而且一看就知道是經由精心編排的。如不美觀跳鋼管舞不按照這些紀律闡揚技巧動作很難釣住不美觀眾的胃口。


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