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學習和練習鋼管舞最重要是基本功

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學習和練習鋼管舞最重要是基本功

發布日期:2017-11-08 作者: 點擊:


在學習和練習鋼管舞的時候,需要把身體的重心壓低,盡量讓身體的重心更接近地麵。重心放低後可以利用屈膝使下肢在舞蹈時候更具彈性,而上半身的各個關節就可以保持鬆弛狀態,舞蹈時就可以迅速做出音樂節拍上所需求的肢體動作,使得舞蹈時更自然,沒有停頓的動作,動作也可以多樣性的變化。鋼管舞是一種動作外放型的舞蹈,不會像芭蕾舞所表現的那樣的內斂型的舞蹈,芭蕾舞體現的是高貴,鋼管舞體現的是青春的無拘束,追求的是愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈,鋼管舞舞蹈的動作都可隨音樂的節奏自己自由發揮,並沒有固定的舞步和動作之類的,可自由自在的跳,不必像傳統的一些舞蹈局限於一種形式和遵守固有的姿態。

  鋼管舞最重要是基本功,無論跳的好不好,在舞蹈時動作放開來跳,在不亂練習中,在鏡子中找到自己的問題所在。在平時就多練習頭、肩、胸、腰、臀和腹部的力量,這些部位是相當重要的,很多多宗都是靠這些部位來維持的。練習多了定點和力量自然就出來了還有開腰,拉筋等練習。還需要練習的是協調性,全身的肌肉要能相互協調配合,盡量做到力量和技巧相結合。練習多了定點和力量自然就出來了還有開腰,拉筋等練習。

  在鋼管舞動作中,AG游戏需要練習讓身體各個部位如頭、肩、腰、軀幹、臀做獨立的動作,這樣在舞蹈時就可以做出角形和線條型的動作。而在水平移動動作時,AG游戏需要的是快讀移動重心。珠海舞蹈培訓教學是運用有節奏性且複雜性的分割一些動作,由此表現出舞蹈中動作中對韻律的切分的技巧。熟能生巧,在平時練習時多練習,練習完後就回味一下剛才的動作,試著感受一下,找尋中間的技巧。鋼管舞有一個動作,把重拍放在頭部或手部上,動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做,不與本身的動作同時行動。這樣,一個動作本在一個節拍就可完成,但現在把它分割成四拍,動作也分割成四部份表現。這就是一些簡單的技巧。


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