重慶鋼管舞培訓

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鋼管舞成為健身行業中最熱門的運動之一

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鋼管舞成為健身行業中最熱門的運動之一

發布日期:2017-06-30 作者: 點擊:

說起鋼管舞,重慶舞蹈培訓估計在人們的印象中就會想到夜總會或者成人俱樂部裏的性感舞蹈。鋼管舞舞者憑借自己柔韌的身體圍繞著鋼管盡情展示自身的魅力,做出性感熱辣的動作。在2007年中後期,國內各個大的健身俱樂部開始積極推廣此項運動。在國外很多瑜伽教練、普拉提教練已經轉成鋼管舞教練,早已成為健身行業中最熱門的就業項目,有很多俱樂部想發展鋼管舞健身課,苦於找不到鋼管舞健身教練。而到了21世紀初,重慶鋼管舞已經演變成為一種時尚的健身減肥運動,在歐美女性白領中極受歡迎,特別是現代改良的重慶鋼管舞已經在爭議中慢慢為人們所接受,成為健身行業中最熱門的運動之一。

重慶鋼管舞培訓

  重慶舞蹈培訓認為重慶鋼管舞是一種可以讓全身都得到鍛煉的運動,最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時,必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。隻要一放鬆,重心馬上就往下掉。鋼管舞也會練到臀部肌肉,爬管子時就像孩童時的遊戲,臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。鋼管舞靠手臂的肌肉動作,更是打破所有“塑身”的紀錄,集合了全身的力氣。重慶舞蹈培訓在實踐中發現,初學者上了6堂課後,身上漂亮的肌肉線條就會出現,手臂練出肌肉,細長卻很有力量。重慶舞蹈培訓認為每一個人都應該練習鋼管舞,每一個女孩都應該自學或者專業的練習一下鋼管舞,對塑身的效果真的很有效。重慶舞蹈培訓發現有不少的學員在練習重慶鋼管舞時,往往很急著學一些有難度的動作,很注重個人的技巧。重慶舞蹈培訓想告訴大家,重慶鋼管舞不僅僅隻是單人鋼管舞,雙人舞才是真正的體現水平的分界線。

  單人重慶鋼管舞表演時,舞者舞蹈動作發揮得比較自然、自我,動作和技巧自己相怎麽做就這麽沒做,舞蹈的風格由自己決定無人幹涉,非常自由。雙人重慶鋼管舞則比表演單人鋼管舞難度要高得多,因為雙人鋼管舞不僅僅是指兩個人一起跳鋼管舞,兩人還要注重舞蹈動作與管上技巧動作的配合,如果兩人沒有配合地進行舞蹈動作及管上技巧動作,你跳你的,我跳我的,那不算真正的雙人鋼管舞,像雙人單管舞。如果兩人配合的舞蹈動作和管上技巧動作不夠好看或不夠自然,會破壞整個舞蹈的效果,讓觀眾覺得這個舞蹈亂而不美,還不如看單人鋼管舞呢。但舞者的雙人鋼管舞表演得好的話,比單人鋼管舞更具實力,更有美感和藝術感。

  鋼管舞是種娛樂性比較強的舞蹈,不僅能重塑完美S身材,更對能娛樂自己和他人。



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