重慶鋼管舞培訓

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鋼管舞舞蹈的培訓的技巧

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鋼管舞舞蹈的培訓的技巧

發布日期:2016-11-09 作者: 點擊:

1、轉動與旋轉動作。流暢的轉動取決於舞者對反身動作原理清楚的認知,這個動作激活了幾乎所有的轉動和旋轉,它必須加到身體的接觸和身體的傾斜中,以便讓轉動更加流暢。
2、反身動作。它是以腰軸旋轉意識帶動上半身的轉重慶鋼管舞培訓動,它的作用在於幫助人體的重心推出,重心剛一到位,反身便消失在自然傾斜中。反身不但是旋轉無舞步的節奏,而且還是其他舞步間銜接的過渡,沒有反身動作,身體就會顯得很僵硬。
3、傾斜動作。傾斜就是以人體縱軸偏離垂直坐標以特征展開的,它的作用是通過腰軸發力促進人體的流動,伴隨著反身動作展現曲線美的造型,與反身動作一樣,它也要注意肩部的扭曲和腰部的彎曲。
4、升降動作。用來促進重心的轉移,實現平麵牽引的目的,以腳掌為中心,腳跟先稍微的離地,在腳跟上升的過程中逐步伸直膝蓋,讓身體上升到最高,然後隨著膝關節彎曲使腳跟逐漸落地。
5、擺動動作。以腰胯發力而實現的擺動感,它的作用是加大運步的步幅,增強身體的流動,為了獲取擺動感,要在腰胯發力的同時運用腳掌推理,以及膝關節的配合,從而實現身體在空中的挪動。

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