重慶鋼管舞培訓

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鋼管舞培訓的起源:健康時尚新潮流

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鋼管舞培訓的起源:健康時尚新潮流

發布日期:2016-09-12 作者: 點擊:

鋼管舞的練習,能夠使舞者瘦身和塑身,並且能夠得到迷人的腰身,鋼管舞培訓剛柔的手臂,韌力的腹肌,健康和曲線的身體.

鋼管舞起源:於美國的一種勞動人民自編自演的舞蹈,最初是一些建築工人中流傳開來,鋼管舞是世界十大民間舞蹈之一。進入21世紀,都會女性以鋼管舞健身,借此塑造健康的美感。她們的職業從銀行家、會計師、慈善團體工作者到家庭主婦都有,年紀最大的60多歲。倫敦的健身房裏,鋼管舞已經取代普拉提和瑜伽課程,成為新的熱潮。英國人還專門為普通學員設計了便攜式鋼管。而現在這股熱潮已侵襲到整個亞洲--日本、韓國、直到中國,在北京、上海的白領女性中更形成暴熱話題。

鋼管舞培訓

鋼管舞的益處:鋼管舞在減肥塑身、提升女性魅力等領域的價值得到了一定程度的開發:舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等動作,鋼管舞培訓可有效改善腰部、小腿及大腿等部位的肌肉,以完美女性曲線。隻要扶住鋼管紮實做好每一個動作,就可得到相當於徒手做相同動作10倍、20倍的效果。上杆、旋轉、懸掛等難度較高的動作則可以達到強健四肢、提高柔韌性等目的。專家也認為,鋼管舞對上班族女性放鬆身體、緩解壓力、增強自信、提高音樂節奏感有一定幫助作用。

時下,鋼管舞熱潮正悄然興起。年輕的白領們瘋狂熱愛著這種舞蹈,擺脫枯燥乏味而又忙碌的生活,來到鋼管舞俱樂部找到激情與自信,正是年輕女性們所熱愛與享受的。 

 

    這種最新的健身時尚運動曾經幫助過象凱特-莫斯這樣的明星,她以全新的形象出現在最新的白條欄目中。她是一位鋼管舞迷,此外還有塞迪-福斯特、珍妮弗-阿妮斯頓等。安吉麗娜-朱麗還聲稱已購買了自己的舞杆。這股風潮還受到了許多英國運動組織的追捧,包括《英格蘭運動》這樣的組織。 

 

    一位新聞發言人說,隻要是安全的運動,那些鼓勵人們離開沙發的都是好主意。這不僅僅是一項健身活動,鋼管舞培訓每天花2小時在舞杆旁邊,經過6周之後許多女孩說她們獲得了新的自信。 

 

    此項運動已在全英各地學校中間風靡起來,據一位女孩說,這一點都不奇怪,隻要你去試一試,誰都會著迷的。


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